Глубина и ширина сиденья кресла: как сопоставить с телосложением

Два кресла с одинаковым диапазоном высоты могут ощущаться совершенно по-разному. Причина обычно в размерах сиденья: в одном бедро получает хорошую опору, а в другом край сиденья упирается под колени или подлокотники сжимают с боков.

Главное правило:

• глубину сиденья сопоставляют с длиной бедра;
• ширину сиденья — с шириной таза и положением ног.

Рост здесь точного ответа не даёт. Если вы ещё не снимали мерки, начните со статьи [«Как измерить пользователя перед выбором офисного кресла»].

Какие два замера нужны перед выбором сиденья

Длина бедра в положении сидя

Измерение проводят сидя, плотно прижав таз к спинке стула или к стене. Измеряют горизонтальное расстояние от задней точки таза до подколенной области. С этим значением сравнивают полезную глубину сиденья. Подробно процесс описан в статье.

Ширина таза в положении сидя

Измеряют по самым широким точкам бёдер в положении сидя. Удобно прижать с двух сторон две книги и измерить расстояние между ними. Этот замер показывает минимальную ширину посадочного места, которая вам нужна.

Что такое глубина сиденья офисного кресла

Это расстояние от переднего края сиденья до спинки. Но в карточках товаров этот параметр часто понимают по-разному, поэтому важно различать два значения.

Полная и полезная глубина сиденья

• Полная (номинальная) глубина — внешний размер подушки сиденья.
• Полезная глубина — пространство, которое реально доступно для посадки: от спинки до переднего края.

Если спинка выгнута вперёд, имеет выраженную поясничную часть или закреплена так, что заходит на сиденье, она «съедает» часть поверхности. Тогда полезная глубина оказывается меньше заявленной.

Где искать глубину в характеристиках кресла

В карточках встречаются обозначения:

• глубина сиденья;
• размер сиденья (обычно «ширина × глубина»);
• seat depth;
• регулируемая глубина (диапазоном).

Не путайте глубину сиденья с общей глубиной кресла. Общая глубина — это габарит от передней точки до задней, включая спинку и крестовину. Для посадки он ничего не говорит.

Как сопоставить длину бедра с глубиной сиденья

Принцип: сиденье должно поддерживать бедро, но его передний край не должен упираться прямо в подколенную область.

Почему сиденье не должно доходить вплотную до колена

Если сиденье слишком глубокое:

• передний край может давить под колени;
• человек начинает сползать вперёд, чтобы убрать давление;
• спинку становится сложно использовать полноценно — между ней и спиной появляется зазор.

Почему слишком короткое сиденье тоже не всегда подходит

Обратная ситуация: опору получает меньшая часть бедра. Высокому пользователю такая посадка может казаться неустойчивой или «недостаточно глубокой».

Практический способ проверки

1. Сядьте максимально назад, вплотную к спинке.
2. Не вытягивайте ноги вперёд, стопы на полу.
3. Проверьте расстояние между передним краем сиденья и подколенной областью: край не должен упираться в неё.
4. Убедитесь, что спина опирается на спинку, а край сиденья не давит на ноги.

Как проверить глубину кресла до покупки через характеристики

Если глубина сиденья фиксированная

Сравните длину бедра пользователя с указанной глубиной сиденья. Сиденье должно быть короче длины бедра, чтобы передний край не доходил до колена. Помните, что один фиксированный размер не подходит одинаково всем: кресло, удобное одному сотруднику, может быть слишком глубоким или коротким для другого.

Если глубина сиденья регулируется

Проверьте:

• минимальную глубину;
• максимальную глубину;
• диапазон перемещения.

Важна не сама функция регулировки, а то, попадает ли нужное вам положение в этот диапазон.

Что такое регулировка глубины сиденья

Это возможность изменять полезную глубину посадки. Чаще всего сиденье сдвигается вперёд-назад относительно спинки, но в разных моделях механизм может быть устроен по-своему. Как именно работает регулировка в конкретном кресле, стоит уточнять по описанию модели.

Кому особенно полезна регулировка глубины

• пользователям с нестандартными пропорциями, например с длинными бёдрами при среднем росте;
• высоким людям;
• рабочим местам, где одним креслом пользуются несколько человек.

Что такое ширина сиденья

Это горизонтальный размер посадочной поверхности, обычно в самой широкой её части.

Ширина сиденья и расстояние между подлокотниками — не одно и то же

Это важное различие. У кресла может быть широкое сиденье, но подлокотники расположены близко и сжимают бёдра. Поэтому проверять нужно оба параметра: и ширину сиденья, и расстояние между подлокотниками.

Что ограничивает полезную ширину

• подлокотники;
• боковые элементы каркаса;
• выраженная анатомическая форма сиденья;
• бортики или приподнятые края.

Заявленная ширина сиденья не всегда совпадает с фактической зоной, где вам будет удобно сидеть.

Как сопоставить ширину таза с шириной сиденья

Основной принцип: посадочное место не должно сжимать пользователя между боковыми элементами или подлокотниками.

Почему кресло не выбирают «впритык»

Нужен запас: для естественного положения тела, для смены позы в течение дня и для одежды. Сиденье, ширина которого ровно совпадает с шириной таза, будет ощущаться тесным.

Почему слишком широкое кресло тоже нужно оценивать отдельно

Широкое сиденье само по себе не неудобно. Но если подлокотники расположены слишком далеко, на них нельзя опереться, не отводя локти в стороны. Поэтому широкое сиденье не означает автоматически подходящие подлокотники. Если ширина большая, проверьте, регулируются ли подлокотники по ширине.

Как измерить полезную ширину сиденья

В шоуруме или дома:

• измерьте горизонтальное пространство, реально доступное для посадки;
• если есть подлокотники, отдельно измерьте расстояние между ними на высоте бёдер;
• учтите жёсткие боковые элементы и приподнятые края.

Пример сопоставления размеров пользователя и кресла

Цифры условные и нужны только для того, чтобы показать метод проверки. Это не нормы.

Пользователь:

• длина бедра — 48 см;
• ширина таза — 40 см.

Кресло:

• глубина сиденья — 46 см;
• ширина сиденья — 50 см;
• расстояние между подлокотниками — 48 см.

Проверка глубины. Сиденье (46 см) короче бедра (48 см), значит передний край не должен доходить до колена. Но если спинка выгнута и уменьшает полезную глубину, реальная опора бедра будет меньше. Это стоит проверить посадкой.

Проверка ширины. Ширина сиденья (50 см) больше ширины таза (40 см), запас есть.

Проверка подлокотников. Расстояние между ними (48 см) больше ширины таза, бёдра не будут упираться. Но если пользователь работает в объёмной одежде или часто меняет позу, стоит убедиться, что запаса хватает.

Почему рост не определяет нужную глубину сиденья точно

Два человека одинакового роста могут иметь:

• разную длину бедра;
• разное соотношение длины ног и корпуса;
• разную ширину таза.

Поэтому вопрос «какая глубина кресла нужна при росте 180 см» нельзя решить только по росту. Нужны мерки — подробнее в статье.

Как выбрать сиденье для высокого пользователя

Проверьте:

• достаточна ли глубина, чтобы бедро получало опору;
• есть ли регулировка глубины;
• подходит ли ширина;
• не расположены ли подлокотники слишком близко.

Высоту сиденья проверяют отдельно — в статье.

Как выбрать сиденье для пользователя невысокого роста

Проверьте:

• не слишком ли велика глубина сиденья;
• можно ли сидеть у спинки без давления края под коленями;
• регулируется ли глубина.

Высоту сиденья проверяют отдельно — в статье.

Как оценить кресло для крупного телосложения

С точки зрения геометрии посадки проверяют:

• фактическую ширину сиденья;
• расстояние между подлокотниками;
• форму боковых частей и краёв;
• глубину сиденья.

Допустимую нагрузку проверяют отдельно — в статье.

Широкое кресло и высокая допустимая нагрузка — не одно и то же

Частая ошибка — считать эти параметры связанными.

• Широкое кресло не обязательно рассчитано на большую нагрузку.
• Кресло с высокой допустимой нагрузкой не обязательно имеет широкое сиденье.

Проверяйте оба параметра отдельно. Подробнее о нагрузке — в статье.

Какие данные искать в карточке товара

• ширину сиденья;
• глубину сиденья;
• минимальную и максимальную глубину, если есть регулировка;
• расстояние между подлокотниками;
• регулировку подлокотников;
• общую ширину кресла.

Помните: общая ширина кресла не равна ширине сиденья. В общую ширину входят подлокотники и каркас.

Что делать, если размеры сиденья не указаны

• запросите размеры у продавца;
• найдите технический чертёж или паспорт у производителя;
• измерьте модель в шоуруме;
• не оценивайте посадку только по фотографии: по ней невозможно понять реальные размеры.

О проверке в шоуруме подробно рассказано в статье.

Как проверить сиденье в шоуруме

Коротко:

• сядьте полностью назад к спинке;
• проверьте, остаётся ли пространство перед коленями;
• оцените, нет ли давления от переднего края;
• убедитесь, что хватает ширины;
• проверьте, удобно ли сидеть между подлокотниками.

Полный 15-минутный тест кресла описан в статье.

Типичные ошибки при выборе ширины и глубины

• Выбирать глубину только по росту.
• Сравнивать длину бедра с общей глубиной кресла, а не с глубиной сиденья.
• Считать ширину кресла шириной сиденья.
• Не учитывать расстояние между подлокотниками.
• Выбирать сиденье точно по ширине таза без запаса.
• Считать более глубокое сиденье автоматически более удобным.
• Не смотреть на диапазон регулировки глубины.
• Путать широкое кресло с креслом повышенной грузоподъёмности.

Пошаговая проверка перед покупкой

1. Измерьте длину бедра.
2. Измерьте ширину таза.
3. Найдите глубину сиденья выбранного кресла.
4. Проверьте, регулируется ли она, и в каком диапазоне.
5. Найдите ширину сиденья.
6. Найдите расстояние между подлокотниками.
7. Сравните эти размеры со своими замерами.
8. Проверьте, сможете ли сидеть у спинки без давления под коленями.
9. Отдельно проверьте высоту кресла и нагрузку.
10. По возможности протестируйте кресло лично.

Таблица для сравнения нескольких кресел

Что проверить после глубины и ширины сиденья

• подходит ли кресло по высоте к столу;
• подходит ли модель для длительной работы;
• соответствует ли допустимая нагрузка;
• подходит ли поясничная поддержка;
• как проверить кресло в шоуруме.

Частые вопросы

Как определить нужную глубину офисного кресла?
Измерьте длину бедра сидя и выберите сиденье, полезная глубина которого меньше этого значения, чтобы край не упирался под колени.

Как измерить длину бедра для выбора кресла?
Сидя, прижав таз к спинке или стене, измерьте горизонтальное расстояние до подколенной области.

Как понять, что сиденье слишком глубокое?
Если, сидя у спинки, вы чувствуете давление края под коленями или хочется сползти вперёд.

Как понять, что сиденье слишком короткое?
Если бедро получает мало опоры и посадка ощущается неустойчивой.

Как определить нужную ширину сиденья?
Сравните ширину таза сидя с шириной сиденья и оставьте запас для свободного положения тела.

Нужно ли учитывать расстояние между подлокотниками?
Да. Даже при широком сиденье подлокотники могут сжимать бёдра.

Чем ширина кресла отличается от ширины сиденья?
Ширина кресла включает подлокотники и каркас, ширина сиденья — только посадочную поверхность.

Нужна ли регулировка глубины сиденья?
Она особенно полезна при нестандартных пропорциях, высоком росте и если креслом пользуются несколько человек.

Можно ли подобрать глубину кресла по росту?
Только приблизительно. Точнее ориентироваться на длину бедра.

Как выбрать кресло для крупного человека?
Проверьте фактическую ширину сиденья, расстояние между подлокотниками, форму краёв, а нагрузку оцените отдельно.

Как выбрать глубину сиденья высокому человеку?
Ищите достаточную глубину или регулировку глубины и проверьте, чтобы бедро получало опору.

Что делать, если производитель не указал размеры сиденья?
Запросите их у продавца, найдите чертёж или измерьте кресло в шоуруме.

Итоги

Проверка сиденья сводится к трём парам:

• длина бедра → глубина сиденья;
• ширина таза → полезная ширина сиденья;
• ширина посадки → расстояние между подлокотниками.

После этого остаётся проверить высоту, нагрузку, поясничную поддержку и реальную посадку.